Hormon Yoga; hormon üretimini yeniden aktif hale getirmek ve hormon bezlerinin (yumurtalıklar, tiroid, hipofiz, epifiz, adrenalin vb) hormon üretimlerini etkinleştirmek için tasarlanmıştır.

Menapozu rahat yaşamak isteyen, menapozu ertelemek isteyen, saçı dökülen, infertilite, kilo alımı, yağlanma, kas-kemik sorunu yaşayan kadınlara yönelik Hormon Yoga akışını öğrenmek kolaydır, yoga deneyimi gerektirmez. Bastrika ve Ujjayi nefesleri yanısıra beden kilidi olan 3 Bandha tekniği eşliğinde naif Hatha Yoga akışlarından oluşmaktadır.