Bodrum’da Bu Hafta: Sağlık, Yoga, Nefes ve Yaşam Etkinlikleri (25–31 Mayıs)

Bodrum’da bu hafta sağlıklı yaşam, yoga, nefes çalışmaları, pilates, mindfulness ve kişisel gelişim alanında birçok etkinlik katılımcılarla buluşuyor.
25–31 Mayıs haftasında Bodrum’un farklı noktalarında gerçekleşecek etkinlikler; bedenini, zihnini ve ruhunu dengelemek isteyenler için dopdolu bir program sunuyor.

Özellikle Gümüşlük, Türkbükü ve Bodrum merkezde düzenlenecek yoga dersleri, kahkaha yogası, mindful fitness, Tai Chi ve nefes atölyeleri; hem Bodrum’da yaşayanlar hem de tatilciler için dikkat çekiyor.

DO YOGA with Duygu Ozay – Türkbükü

Türkbükü’nde gerçekleşen DO YOGA dersleri, haftaya enerjik başlamak isteyenler için düzenleniyor.
Doğayla iç içe ortamda yapılan yoga çalışmaları beden esnekliği, nefes kontrolü ve zihinsel dengeyi destekliyor.

📅 Pazartesi – Çarşamba – Cuma
⏰ 08.00 – 09.00
📍 Nano Padel Club, Türkbükü

Menopoz ve Kadın Sağlığı Buluşmaları

Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü iş birliğiyle düzenlenen “Menopoz ve Kadın Sağlığı Buluşmaları” kadın sağlığı konusunda farkındalık oluşturmayı amaçlıyor.

Seminerde menopoz, perimenopoz süreci ve hormon tedavileri üzerine uzman isimler katılımcılarla buluşacak.

📅 25 Mayıs Pazartesi
⏰ 16.00
📍 Herodot Kültür Merkezi

Pilates – Gümüşlük Forum Atölye

Esin Çop ile gerçekleşecek pilates etkinliği; duruş bozukluklarını azaltmak, kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak isteyenler için düzenleniyor.

📅 Her Pazartesi
⏰ 16.00 – 17.00
📍 Gümüşlük Forum Atölye

Bütüncül Aile Dizimi Kampı – Bodrum

Akbar Vatan rehberliğinde gerçekleşecek “Bütüncül Aile Dizimi Kampı”, katılımcılara içsel farkındalık ve dönüşüm alanında çalışmalar sunuyor.

Doğa içinde gerçekleşecek kamp programı üç gün boyunca devam edecek.

📅 28 – 29 – 30 Mayıs
📍 Gökpınar, Bodrum

Kahkaha Yogası ve Dahası

Gümüşlük Forum’da düzenlenen kahkaha yogası etkinliği, nefes ve kahkaha egzersizlerini bir araya getirerek stres azaltmayı hedefliyor.

📅 Her Salı
⏰ 16.30 – 17.15
📍 Gümüşlük Forum Atölye

Mindful Fitness – Gümüşlük

Mindful Fitness etkinliği; zihinsel ve fiziksel antrenmanı bir araya getiren özel bir çalışma yöntemi olarak dikkat çekiyor.

📅 Her Salı
⏰ 10.00
📍 Gümüşlük Forum

Bilinçli Nefesle Dönüşüm Atölyesi

Didem Karasaç rehberliğinde gerçekleşen atölyede nefes terapisi, enerji bedeni çalışmaları ve rehberli meditasyon uygulamaları yer alıyor.

📅 Her Perşembe
⏰ 10.00 – 11.00
📍 Gümüşlük Forum

Tai Chi Dersleri – Bodrum

Umurca Mahallesi’nde düzenlenen Tai Chi dersleri; nefes, denge ve yavaş hareket teknikleriyle hem fiziksel hem zihinsel rahatlama sağlamayı amaçlıyor.

📅 Her Cuma & Pazar
⏰ 16.00
📍 Bodrum Modern

Qigong 1:1 Dersleri Başladı

Qigong çalışmaları; nefes, enerji ve hareket odaklı uygulamalarla içsel dengeyi destekleyen özel birebir dersler sunuyor.

Ön kayıtlar DM üzerinden gerçekleştiriliyor.

Bodrum’da gerçekleşen festival, atölye, spor, yoga, yaşam ve kültür etkinlikler