Bodrum’da Dört Günlük “Özüne Dönüş”: Gündoğan’da Dört Element Üzerine Terapötik Kamp

Etkinlik Haberleri, Etkinlikler, Sağlık Yaşam
31 Ağustos 2026
0
2.194 kez görüntülendi.

Bodrum’da Dört Günlük Bir İçsel Yolculuk: “Özüne Dönüş”

Bazen insanın ihtiyacı hayatına yeni bir şey eklemek değil; bir süreliğine durmak, gündelik hayatın sesini biraz kısmak ve yeniden kendine dönmektir.

Özüne Dönüş, tam da bu düşünceden yola çıkan dört günlük terapötik bir kamp olarak 8–11 Ekim 2026 tarihleri arasında Bodrum Gündoğan’da gerçekleştirilecek.

Dört elementin rehberliğinde tasarlanan program; sistemik çalışmalardan nefes ve beden çalışmalarına, yogadan meditasyona, müzikten bireysel farkındalık çalışmalarına uzanan bütünsel bir yolculuk sunuyor.

“Bütün Rollerimizi Bir Kenara Bıraktığımızda Geriye Kim Kalıyor?”

Kampın kurucusu ve terapötik direktörü Ebru Ceylan, psikoloji ve pedagoji alanındaki akademik geçmişini; sistemik terapi, danışmanlık, koçluk ve uzun yıllara dayanan grup çalışmaları deneyimiyle bir araya getiriyor.

Türkiye ve Almanya arasında çalışmalarını sürdüren Ceylan, Özüne Dönüş’ü klasik bir wellness ya da kişisel gelişim kampı olarak tanımlamıyor.

Programın merkezinde daha temel bir soru bulunuyor:

“Hayatın içindeki bütün rollerimizi, sorumluluklarımızı ve beklentileri bir süreliğine kenara bıraktığımızda, geriye kim kalıyor?”

Dört Element, Tek Yolculuk

Özüne Dönüş’ün dört günlük yapısı Toprak, Su, Ateş ve Hava elementleri üzerine kuruluyor. Her element, insanın kendi iç dünyasında farklı bir alanı temsil ediyor.

Toprak, köklere, aile sistemine ve bizi bugüne taşıyan hikâyelere bakmayı;

Su, duygularla temas etmeyi, bırakmayı ve yeniden akışa güvenmeyi;

Ateş, cesareti, sınırları, dönüşümü ve artık taşınmak istenmeyen yüklerle vedalaşmayı;

Hava ise yeni bir bakış açısını, ferahlığı ve gündelik hayata dönerken yanımıza ne almak istediğimizi temsil ediyor.

Bu nedenle kamp programı yalnızca konuşmalardan oluşmuyor.

Sistemik çalışmalar ve aile dizimi, hipnoterapi, nefes ve beden çalışmaları, yoga, meditasyon, ritüeller, müzik ve bireysel farkındalık çalışmaları aynı sürecin birbirini tamamlayan parçaları olarak planlanıyor.

Gün doğumunda başlayan çalışmalar Bodrum’un doğası, denizi ve ekim ayının sakinliğiyle bütünleşirken, bazı akşamlar gün batımı, ateş ve müzik eşliğinde tamamlanacak.

Farklı Disiplinlerden Bir Ekip Bir Arada

Ebru Ceylan’a dört günlük program boyunca farklı disiplinlerden isimler eşlik edecek.

Karen Barnes hipnoterapi, Burcu Yükselal nefes ve beden çalışmaları, Sonay Gençbay yoga alanında programa katkı sunacak. Kaan Hantal ise handpan ve flüt eşliğinde katılımcıları bir ses yolculuğuna çıkaracak.

Organizasyon, koordinasyon ve misafir ilişkilerinde Tuğba Nezir ekipte yer alacak.

Programın amacı birbirinden bağımsız aktiviteleri art arda sıralamak değil; her çalışmanın bir önceki deneyimin üzerine kurulduğu, dört güne yayılan bütünsel bir süreç oluşturmak.

“İnsanları Değiştirmek İstemiyorum”

Ebru Ceylan, kampın yaklaşımını şu sözlerle anlatıyor:

“İnsanların dört gün içinde başka biri olmalarını vaat etmiyorum. Zaten amacımız da bu değil. Bazen dönüşüm, yeni bir insan olmak değil; yıllardır üzerimize eklenenlerin altından kendimizi yeniden hatırlamaktır. Özüne Dönüş ismi de tam olarak buradan geliyor.”

Bu yaklaşım kampın katılımcı yapısına da yansıyor. Kalabalık gruplar yerine sınırlı sayıda katılımcıyla çalışılması planlanıyor.

Böylece grup deneyiminin gücü korunurken katılımcıların kendilerini büyük ve anonim bir organizasyonun parçası yerine daha kişisel bir ortamın içinde hissetmeleri amaçlanıyor.

Neden Bodrum ve Neden Ekim?

Özüne Dönüş için Bodrum’un seçilmesi tesadüf değil.

Yaz kalabalığının geride kaldığı ekim ayında Bodrum’un değişen ritmi; denizi, doğası ve sakinliğiyle kampın fikrini tamamlıyor.

Dört günlük program Gündoğan’daki Mare Alba Hotel’de gerçekleştirilecek. Konaklama, çalışmalar ve ortak zamanların aynı mekânda planlanmasıyla katılımcıların gündelik hayatın temposundan uzaklaşabilecekleri bir alan oluşturulması hedefleniyor.

Bodrum’da yaşayan ve konaklamaya ihtiyaç duymayan katılımcılar da programa dahil olabilecek.